२०७६ मंसिर ६, शुक्रबार

स्वास्थ्य

कपाल किन झर्छ, थाहा पाउनुहोस् कपाल झर्ने कारण !

 कार्तिक २८, २०७६

आज हामी कपाल किन झर्छ भन्ने कारण जानकारी गराउँदैछौँ, जानी राखौँ । तपाईमा पनि यस्तो लक्षणहरु पो छ कि ? १. कतिपयको कपाल वंशानुगत गुणका कारणले झर्छ । २. धेरैजसो मानिसको कपाल तनाव र स्ट्रेसका कारण झर्ने गरेको हुन्छ । ३. भिटामिन ए, बी, सी, डी, ई, बी कम्प्लेक्स, आयोडिन, म्याग्नेसियम, कपर,

मानिस स्वस्थ रहन कति दौडिनुपर्छ ? जानी राखौँ !

 कार्तिक २५, २०७६

दौडिन कुनै उपकरण चाहिँदैन । झन् प्राकृतिक सुन्दरता भएको ठाउँमा दौडिन पाए त सुनमा सुगन्ध । दौडले शरीर ‘फिट’ राख्न मद्दत गर्छ भन्ने त हामीले बुझेकै छौं । तर दौडिनुको फाइदा यति मात्र होइन । ‘द कन्भरसेसन’ ले निकालेको ‘ब्रिटिस जर्नल अफ स्पोर्ट मेडिसिन’ मा दौडिने मान्छेको आयु नदौडिनेको भन्दा

‘सुदूरपश्चिममा चिकित्सक अभाव’

 कार्तिक २४, २०७६

२४ कार्तिक, काठमाडौँ / कर्मचारी समायोजनको सकस चलिरहेका बेला सुदूरपश्चिम प्रदेशका अधिकांश अस्पताल र प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्रमा चिकित्सक अभाव देखिएको छ । सुदूरपश्चिम क्षेत्रीय स्वास्थ्य निर्देशनालय दिपायल, राजपुरका अनुसार डोटीसहित समग्र सुदूरपश्चिममा १०४ चिकित्सकको अभाव छ । यहाँका अधिकांश चिकित्सकले समायोजनमा सङ्घ रोजेपछि स्वास्थ्य संस्थामा चिकित्सकको अभाव देखिएको हो ।

चिया नियमित पिउनाले दिमागी स्वास्थ्यको लागि उपयोगी

 कार्तिक २०, २०७६

२० कार्तिक, काठमाडौं / चिया नियमित पिउनाले दिमागी स्वास्थ्यको लागि फाइदा हुने एक अनुसन्धान प्रतिवेदनले जनाएको छ । सिंगापुरस्थित नेसनल विश्वविद्यालयले गरेको अनुसन्धानमा चियाले दिमागलाई स्वस्थ राख्ने निष्कर्ष निकालेको हो । वैज्ञानिकहरुले न्यूरोइमेजिङ विधि प्रयोग गर्र्दै चियाको प्रभावकारी उपयोगिता पत्ता लगाएका थिए । चियाको मात्राको आधारमा केही दिमागी गुणहरुमा फरक

राप्ती आँखा अस्पताललाई अध्ययन अनुसन्धान केन्द्र बनाउनुपर्ने

 कार्तिक १६, २०७६

तुलसीपुर, १६ कात्तिक  नेपाल नेत्रज्योति संघ दाङद्धारा सञ्चालीत आँखा अस्पताललाई अध्ययन अनुसन्धान केन्द्रको रुपमा विकाश गर्नुपर्ने बताएको छ । हाल आँखा स्वास्थ्य सेवा प्रदायक अस्पतालले सञ्चालन गरेको नेत्रसहायक कक्षाका साथै नेत्रविशेषज्ञ उत्पादनका साथै आँखाको अध्ययन अनुसन्धान केन्द्रको रुपमा विकाश गर्नुपर्ने सहभागीहरुले बताएका थिए । नेपाल नेत्रज्योति संघ दाङको १७ औं

आयूर्वेद अस्पताल विजौरीमा धन्वन्तरी जयन्ती तथा आरोग्य दिवस मनाइयो

 कार्तिक ०९, २०७६

कात्तिक ९ गते, बिजौरी धन्वन्तरी जयन्ती तथा राष्ट्रिय आरोग्य दिवस मनाइएको छ । प्रादेशिक आयुर्वेद चिकित्सालय तुलसीपुर उपमहानगरपालिका वडा नम्बर १९ बिजौरीको आयोजनामा शनिबार एक कार्यक्रमको आयोजना गरी दिवस मनाइएको हो । अस्पतालका निमित्त निर्देशक रामकामेश्वर ठाकुरको अध्यक्षतामा कार्यक्रम सम्पन्न भएको हो । कार्यक्रमका प्रमुख अतिथि प्रदेश नम्बर ५का सांसद

पोषक तत्वको भण्डार भुइँकटहरले स्वास्थ्यमा के–के फाइदा गर्छ ? जानी राखौँ !

 कार्तिक ०७, २०७६

मानव स्वास्थ्यको लागि भुइँकटहर फाइदाका हिसाबले अदभूत फल मानिन्छ । यसको खेती कहाँबाट सुरु गरिएको हो भन्नेबारे त्यति स्पष्ट छैन । तर, क्रिस्टोफर कोलम्बसले विश्व भ्रमणपछि सन् १४९३ मा यसलाई युरोप भित्र्याएको अनुमान गरिन्छ । पहिले अमेरिकाको हवाइमा यो ठूलो परिमाणमा उत्पादन हुन्थ्यो । अहिले पाराग्वे, ब्राजिल, फिलिपिन्स, कोस्टारिका लगायतका

हाँस्ने बानी बसाउनुहोस् र निरोगी बन्नुहोस् !

 कार्तिक ०६, २०७६

हाँस्नु मानिसको प्राकृतिक स्वभाव हो । हाँस्न कुनै मुल्य लाग्दैन, बरु यसले करौडौं मुल्यको खुशी भने अवश्य दिन सक्छ । हाँसोले मानिस बोल्न नसक्ने कुरालाई समेत भाव बुझाउन सक्छ । मुस्कुराउनु, फिस्स हाँस्नु, रुञ्चे हाँसो हाँस्नु, अट्टहासले हाँस्नु हाँसोका विभिन्न प्रकारहरु हुन् । मानिसको अनुहारमा हाँसोले धेरै ठूलो महत्व राख्दछ

मह खानुअघि यी कुरामा ध्यान दिन जरुरी छ, जानी राखौँ !

 कार्तिक ०५, २०७६

मह स्वास्थ्यका लागि एकदमै गुणकारी छ । यसको सेवनले शरीरमा स्फूर्ति र ताजापन उत्पन्न गर्छ । तर, यसको प्रयोगमा सावधानी अपनाउनुपर्छ । किनभने अलिकति गडबडीका कारण मह स्वास्थ्यका लागि खतरनाक साबित हुन पनि सक्छ । स्वास्थ्यसम्बन्धी जानकारहरूका अनुसार मह खाँदा यी कुरामा ध्यान दिनुपर्छ : १. मह अलि गरम वस्तु

मानव स्वास्थ्यको लागि बदाम निकै लाभदायक, जानी राखौँ !

 कार्तिक ०४, २०७६

मानव स्वास्थ्यका लागि बदाम निकै लाभदायक मानिन्छ । बदामको स्वाद मिठो हुन्छ, जसको कारण पनि हामीले बदाम खाने गर्दैछौं । बदाममा प्रशस्त मात्रामा प्रोटिन पाइन्छ, जुन शरीरको वृद्धि–विकासका लागि निकै आवश्यक हुन्छ । त्यस्तै बदाममा प्रशस्त मात्रामा आइरन, क्याल्सियम र जिंक पनि पाइन्छ । बदाम खाँदा शरीरलाई ताकत पनि दिन्छ

नयाँ समाचार


लोकप्रिय समाचार