आज हामी कपाल किन झर्छ भन्ने कारण जानकारी गराउँदैछौँ, जानी राखौँ । तपाईमा पनि यस्तो लक्षणहरु पो छ कि ? १. कतिपयको कपाल वंशानुगत गुणका कारणले झर्छ । २. धेरैजसो मानिसको कपाल तनाव र स्ट्रेसका कारण झर्ने गरेको हुन्छ । ३. भिटामिन ए, बी, सी, डी, ई, बी कम्प्लेक्स, आयोडिन, म्याग्नेसियम, कपर, …

दौडिन कुनै उपकरण चाहिँदैन । झन् प्राकृतिक सुन्दरता भएको ठाउँमा दौडिन पाए त सुनमा सुगन्ध । दौडले शरीर ‘फिट’ राख्न मद्दत गर्छ भन्ने त हामीले बुझेकै छौं । तर दौडिनुको फाइदा यति मात्र होइन । ‘द कन्भरसेसन’ ले निकालेको ‘ब्रिटिस जर्नल अफ स्पोर्ट मेडिसिन’ मा दौडिने मान्छेको आयु नदौडिनेको भन्दा …

२४ कार्तिक, काठमाडौँ / कर्मचारी समायोजनको सकस चलिरहेका बेला सुदूरपश्चिम प्रदेशका अधिकांश अस्पताल र प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्रमा चिकित्सक अभाव देखिएको छ । सुदूरपश्चिम क्षेत्रीय स्वास्थ्य निर्देशनालय दिपायल, राजपुरका अनुसार डोटीसहित समग्र सुदूरपश्चिममा १०४ चिकित्सकको अभाव छ । यहाँका अधिकांश चिकित्सकले समायोजनमा सङ्घ रोजेपछि स्वास्थ्य संस्थामा चिकित्सकको अभाव देखिएको हो । …

२० कार्तिक, काठमाडौं / चिया नियमित पिउनाले दिमागी स्वास्थ्यको लागि फाइदा हुने एक अनुसन्धान प्रतिवेदनले जनाएको छ । सिंगापुरस्थित नेसनल विश्वविद्यालयले गरेको अनुसन्धानमा चियाले दिमागलाई स्वस्थ राख्ने निष्कर्ष निकालेको हो । वैज्ञानिकहरुले न्यूरोइमेजिङ विधि प्रयोग गर्र्दै चियाको प्रभावकारी उपयोगिता पत्ता लगाएका थिए । चियाको मात्राको आधारमा केही दिमागी गुणहरुमा फरक …

तुलसीपुर, १६ कात्तिक  नेपाल नेत्रज्योति संघ दाङद्धारा सञ्चालीत आँखा अस्पताललाई अध्ययन अनुसन्धान केन्द्रको रुपमा विकाश गर्नुपर्ने बताएको छ । हाल आँखा स्वास्थ्य सेवा प्रदायक अस्पतालले सञ्चालन गरेको नेत्रसहायक कक्षाका साथै नेत्रविशेषज्ञ उत्पादनका साथै आँखाको अध्ययन अनुसन्धान केन्द्रको रुपमा विकाश गर्नुपर्ने सहभागीहरुले बताएका थिए । नेपाल नेत्रज्योति संघ दाङको १७ औं …

कात्तिक ९ गते, बिजौरी धन्वन्तरी जयन्ती तथा राष्ट्रिय आरोग्य दिवस मनाइएको छ । प्रादेशिक आयुर्वेद चिकित्सालय तुलसीपुर उपमहानगरपालिका वडा नम्बर १९ बिजौरीको आयोजनामा शनिबार एक कार्यक्रमको आयोजना गरी दिवस मनाइएको हो । अस्पतालका निमित्त निर्देशक रामकामेश्वर ठाकुरको अध्यक्षतामा कार्यक्रम सम्पन्न भएको हो । कार्यक्रमका प्रमुख अतिथि प्रदेश नम्बर ५का सांसद …

मानव स्वास्थ्यको लागि भुइँकटहर फाइदाका हिसाबले अदभूत फल मानिन्छ । यसको खेती कहाँबाट सुरु गरिएको हो भन्नेबारे त्यति स्पष्ट छैन । तर, क्रिस्टोफर कोलम्बसले विश्व भ्रमणपछि सन् १४९३ मा यसलाई युरोप भित्र्याएको अनुमान गरिन्छ । पहिले अमेरिकाको हवाइमा यो ठूलो परिमाणमा उत्पादन हुन्थ्यो । अहिले पाराग्वे, ब्राजिल, फिलिपिन्स, कोस्टारिका लगायतका …

हाँस्नु मानिसको प्राकृतिक स्वभाव हो । हाँस्न कुनै मुल्य लाग्दैन, बरु यसले करौडौं मुल्यको खुशी भने अवश्य दिन सक्छ । हाँसोले मानिस बोल्न नसक्ने कुरालाई समेत भाव बुझाउन सक्छ । मुस्कुराउनु, फिस्स हाँस्नु, रुञ्चे हाँसो हाँस्नु, अट्टहासले हाँस्नु हाँसोका विभिन्न प्रकारहरु हुन् । मानिसको अनुहारमा हाँसोले धेरै ठूलो महत्व राख्दछ …

मह स्वास्थ्यका लागि एकदमै गुणकारी छ । यसको सेवनले शरीरमा स्फूर्ति र ताजापन उत्पन्न गर्छ । तर, यसको प्रयोगमा सावधानी अपनाउनुपर्छ । किनभने अलिकति गडबडीका कारण मह स्वास्थ्यका लागि खतरनाक साबित हुन पनि सक्छ । स्वास्थ्यसम्बन्धी जानकारहरूका अनुसार मह खाँदा यी कुरामा ध्यान दिनुपर्छ : १. मह अलि गरम वस्तु …

मानव स्वास्थ्यका लागि बदाम निकै लाभदायक मानिन्छ । बदामको स्वाद मिठो हुन्छ, जसको कारण पनि हामीले बदाम खाने गर्दैछौं । बदाममा प्रशस्त मात्रामा प्रोटिन पाइन्छ, जुन शरीरको वृद्धि–विकासका लागि निकै आवश्यक हुन्छ । त्यस्तै बदाममा प्रशस्त मात्रामा आइरन, क्याल्सियम र जिंक पनि पाइन्छ । बदाम खाँदा शरीरलाई ताकत पनि दिन्छ …